低糖質ダイエットはじめました

pokesalad

なんだか、8月からあれもこれもはじめてばかりなんですけど、低糖質ダイエットも始めました〜。

炭水化物と糖質を減らそうかな、と。
そして、来月には少しすっきりとなれればな、と。

で今日お昼に食べたのは、写真のフライドポケサラダ。野菜と魚でヘルシー、と思いきや案外こってりしていて、食べ応えはありましたね。なので、これからはサラダとタンパク質の組み合わせで行ってみようと思います。

さらに、運動も加えないとですよね。ポケモンGOでしっかり距離は歩いているので、これもクリアかな?
歩くスピードをもう少し早くしたらいいかも。